2024

Oefenplatform Motius.nl

Locatie: N.v.t.

Motius.nl is een online oefenplatform met allerlei yogahoudingen, meditaties en ontspanningsoefeningen die je kunt gebruiken bij al jou lichamelijke klachten.

Pak je klacht adequaat aan via een gerichte oefening of ga aan de slag via de 3D methode: een yogaoefening aangevuld met een bijpassende meditatie en/of een ontspanningstechniek!

Het platform is ingedeeld per klachtregio en de Fysieke en Mentale scan gaat je helpen waar te beginnen.

Je kunt naast alle losse oefeningen en 3D oplossingen een aantal zeer effectieve gratis lessen volgen met adem- en ontspanningsoefeningen zoals progressieve relaxatie en autogene training.
Ook staan er staan prachtige visuele en geleide meditaties ter beschikking en deze kunnen zo vaak bekeken en geluisterd worden als men wil.

Wil je meteen aan de slag of meer informatie? Kijk op Motius.nl !

Met de code: Festival krijg je de eerste maand 50 procent korting op je abonnement!