Kom je samen mediteren? Ook als je het nog nooit hebt gedaan!
Mediteren in de groep is makkelijker dan mediteren in je eentje. Wekelijks komen wij samen in de Meditatietuin om samen te mediteren. We laten je verschillende vormen van meditatie ervaren en geven je daarbij ook wat kadering en achtergrondinformatie. Naast stilte is er ook ruimte om kennis te maken en ervaringen te delen!
In de anonimiteit en drukte van de moderne wereld missen we vaak een gevoel van ‘samen’ en verbinding; deze wekelijkse practice is een uitnodiging om weer samen te komen en ruimte te vinden om te Zijn.
WAT WE GAAN DOEN
De deuren gaan een kwartier voor aanvang open. Zo kun je op het gemak aankomen.
De zaal betreden we in stilte en je kunt een plek in de ruimte uitzoeken. Er volgt een korte meditatie om even te landen en je zintuigen te openen.
Vervolgens legt de teacher zijn of haar practice uit: welke vorm is het, en welke uitwerking kun je ervaren?
Hierna volgt de gezamenlijke beoefening.
Tot slot ben je welkom voor een kop thee in de Community Lounge.
