Sound healing met Ruosha de Vries

Een diepe reis naar ontspanning en balans
Ben je toe aan rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam en ruimte in jezelf? Tijdens deze helende sessie creëert Ruosha een veilige, serene ruimte waarin je volledig mag ontspannen en spanning mag loslaten. Door middel van klank en trilling word je uitgenodigd om te vertragen, tot jezelf te komen en je systeem opnieuw in balans te brengen. Deze sessie is vooral gericht op stressverlaging, ontspanning van het zenuwstelsel en innerlijke rust. Een zachte, toegankelijke ervaring voor iedereen
die diep wil ontspannen.

Wat is Sound Healing?
Sound Healing is een transformerende praktijk waarbij gebruik wordt gemaakt van helende klanken en trillingen. Ruosha werkt met instrumenten zoals klankschalen, stemvorken en andere resonantie-instrumenten die inwerken op het lichaam en de geest. De klanken helpen je om spanningen los te laten, gedachten te vertragen en weer verbinding te maken met de stilte in jezelf.

Wat kun je verwachten:
● Een rustgevende en stressverlagende Sound Healing sessie
● Helende instrumenten rondom en op het lichaam
● Diepe ontspanning voor lichaam en geest
● Een moment van stilte, vertraging en innerlijke herbronning

Voor wie is deze sessie?
Deze sessie is voor iedereen die:
● Spanning, stress of onrust ervaart
● Moe is en wil opladen
● Dieper wil ontspannen zonder te hoeven praten of iets te doen
● Op een zachte manier wil zakken in het lichaam en uit het hoofd wil komen
● Een moment zoekt van rust, stilte en thuiskomen bij zichzelf

Ervaring is niet nodig — je bent welkom zoals je bent.

Praktische informatie
Voor de sessie
● Draag comfortabele kleding
● Eet geen zware maaltijd vlak voor de sessie
● Kom op tijd zodat je rustig kunt landen

Na de sessie
● Drink voldoende water
● Vermijd alcohol de dagen vóór en na de sessie
● Gun jezelf rust na afloop als dat mogelijk is, zodat je lichaam kan integreren
wat het ontvangen heeft