Menu
De klassieke barre-workout met een moderne twist, dit programma neemt traditionele balletbewegingen en voegt pilates en boksen toe. Dit is niet zomaar toegevoegd, want sommige mensen houden van de stabiliteit, verlenging en spiercontrole van ballet, maar willen meer actie is hun workouts. En zo werd Barre (her)bedacht. Dit baanbrekende programma vindt nog steeds plaats bij de barre, maar wisselt af tussen langzaam beenwerk dat balans verbetert, spieren leunt en gewrichten versterkt, en intensief armwerk dat sterke armen en schouders opbouwt, de kracht vergroot en je hart sneller laat kloppen. Het is niet de barre-workout waar je over hebt gehoord, het is degene waar je niet kunt wachten om over te praten!
Deze activiteit wordt gegeven bij Stella Dance & Projects.
