De snelle wereld waarin we leven raast 24/7 door en biedt eindeloze mogelijkheden. Is dit alleen maar positief of heeft het ook een downside?
De nachtrust krijgt het bij mensen vaak als eerste (en zwaarste) te verduren als er keuzes gemaakt moeten worden wat we gaan doen met onze tijd. Hoe werkt dit en waarom lijdt slaap onder de keuzes die veel mensen vandaag de dag maken?
In deze talk neemt slaapliefhebber Keanu je mee in de magische wereld van de nacht en leer je over drie belangrijkste systemen in het menselijk lichaam die betrokken zijn bij het reguleren van de slaap.
Uiteraard ga je naar huis met praktische tips & tricks om het maximale te halen uit je eigen nachtrust. Tijd om de slaap de aandacht te geven die het verdient!
Voor deze lezing is er een beperkt aantal van 40 zitplaatsen beschikbaar, welke zullen worden toegewezen op basis van inschrijvingsvolgorde. Latere inschrijvingen zullen staanplaatsen krijgen toegewezen.
