Tijdens deze training combineren wij 2 hele mooie prikkels uit het Intermittent Living programma: Hitte en HIIT.
Deze work-out bevat een combinatie tussen boksen en Tabata en we sluiten af met een korte ademsessie. De sessie is in een verwarmde ruimte, dus zweten gegarandeerd.
De work-out is onder leiding van Melissa Monster, Intermittent Living Heat Expert, kPNI- en bokstherapeut.
