Een masterclass over leefstijl, stress en gezondheid
Hoe ontstaat een hormonale disbalans? Wat is de invloed van voeding, beweging, chronische stress, emoties en gedachtes op je hormonen?
Tijdens deze lezing neem ik je mee in de fysiologie achter de vrouwelijke cyclus. Geen oppervlakkige tips, maar inzicht in de onderliggende mechanismen, zodat je beter kunt begrijpen waarom je lichaam reageert zoals het doet!
* Hoe werkt de vrouwelijke cyclus en hormonen?
* Wat is de wisselwerking tussen ons brein en eierstokken?
* Hoe beïnvloeden chronische stress en cortisol jouw hormonen, zoals oestrogeen en progesteron?
* Stel al je vragen over hormonale klachten, zoals uitblijvende, onregelmatige of pijnlijke menstruaties, PCOS, PMS of endometriose
Eske Ruijters is gezondheidswetenschapper (MSc), gespecialiseerd in vrouwelijke gezondheid. Jarenlang werkte ze op de afdeling gynaecologie, waar zij honderden vrouwen met hormonale klachten zag. Nu helpt zij in haar eigen praktijk voor integratieve geneeskunde vrouwen om van hun (hormonale) klachten af te komen.
