Darmgezondheid & microbioom: De basis voor een sterk & energiek lichaam
Gratis talk tijdens het Amsterdam Health Festival
Een gezonde darm is de basis van een gezond lichaam. Tijdens deze inspirerende Health Talk ontdek je hoe jouw darmen en microbioom invloed hebben op energie, stemming, ontsteking en algehele vitaliteit.
In 60 minuten leer je:
- Hoe jouw microbioom écht werkt (en waarom dat zo belangrijk is)
- Welke darmvriendelijke keuzes je meteen kunt toepassen
- Hoe voeding, stress, slaap en beweging je darmgezondheid sturen
- Hoe je klachten zoals een opgeblazen gevoel, vermoeidheid of onrustige darmen beter kunt begrijpen
- Welke kleine veranderingen een groot verschil maken
Deze Health Talk is laagdrempelig, praktisch en direct toepasbaar, met ruimte voor vragen aan het einde. Je gaat naar huis met heldere inzichten én een gratis digitale goodie: “Gezonde buikvriendelijke recepten en tips voor de vakantietijd”.
Perfect voor jou als je:
- Gezonder wilt leven
- Je lichaam beter wilt begrijpen
- Je darmen wilt ondersteunen
- Nieuwsgierig bent naar buikvriendelijke recepten, direct toepasbare tips of een darmtest
Maximaal
16 plekken (vol = vol). Locatie: Zaal 1
Gezonde groet,
MSc Gallieth Haaker
P.s.
Op zoek naar een plek om te werken voor of na de sessie? Dan ben je deze dag ook welkom bij Club-Staal om je laptop open te klappen! Deze co-working space biedt een productieve én prachtige omgeving om nog even heerlijk te werken. Meld je bij de receptie en zij zullen je Club-Staal laten zien. Ontdek de ruimte vast op de website:
Club-Staal™ - Spaces for comfort, productivity and leisure.
