BootyLab: Kracht & Stabiliteit

BootyLab: Kracht & Stabiliteit
Wil jij sterkere, strakkere en beter functionerende bilspieren? Deze speciale glute workout combineert effectieve krachtoefeningen met een sportfysiotherapeutische benadering. We richten ons niet alleen op spiergroei en kracht, maar ook op blessurepreventie, mobiliteit en de juiste activatie van je bilspieren. – Versterk je bilspieren op een verantwoorde manier – Leer de juiste techniek en activatie voor maximale resultaten – Voorkom blessures en verbeter je sportprestaties Of je nu een atleet bent of gewoon sterker en stabieler wilt worden, deze workout geeft je de tools om optimaal te trainen!