Arjan Zijlstra – Masterclass over Blauw Licht, slaap & biohacking – Optimaliseer je bioritme!

Masterclass over Blauw Licht, slaap & biohacking – Optimaliseer je bioritme!
Wist je dat blauw licht een enorme impact heeft op ons bioritme en onze slaapkwaliteit? In deze inspirerende masterclass duiken we in de wetenschap achter blauw licht, de invloed ervan op melatonine en hoe je met slimme biohacking-technieken je natuurlijke slaap-waakritme kunt optimaliseren.

Wat je leert:

 De invloed van blauw licht op het bioritme en de slaapcyclus
 De nieuwste inzichten uit de wetenschap over licht, hormonen en slaap
 Praktische biohacks om slaap te verbeteren en energie te boosten
️ Hoe je licht slim in kunt zetten voor een perfect bioritme

Ben jij klaar om je kennis te verdiepen en direct toepasbare strategieën te leren om je slaap en welzijn naar een hoger niveau te tillen? Meld je aan en ontdek hoe je beter kunt slapen, presteren en herstellen!

Reserveer je plek nu!

Boost slaap. Hack je bioritme. Word de beste versie van jezelf!