2024

FIT & GLOW Workout

Locatie: N.V.T. Online

Wil jij fit en sterk worden maar heb je door een bomvolle agenda weinig tijd om naar de sportschool te gaan? Doe dan mee met FIT&GLOW van Lots of Energy: korte workouts van 15 minuten live online! Krachttraining, HIIT of Core-training: in 15 minuten per workout geef je je lichaam alles wat het nodig heeft. Er worden telkens 2 workouts achter elkaar gegeven, dus je kunt ook 30 minuten trainen als je daar tijd voor hebt. De workouts zijn live online via Teams, waarbij je eigen camera en geluid uit staan, maar dus wel zichtbaar is dat je hebt ingelogd. Kortom, je krijgt toch die extra stok achter de deur om in actie te komen! En of je nu thuis bent of op vakantie, je kunt vanaf iedere plek meedoen. Kort, maar krachtig én met een fitter lijf als resultaat!

Meer activiteiten